Workout for Women Android

Rutines d'exercices pour femmes et autres sportives

Débuter dans le sport peut être difficile. Pour créer une routine, il faut de la volonté, de la persistance et de la persévérance. Cependant, il suffit parfois de faire quelques minutes d’exercice chaque jour pour se mettre en forme. C’est précisément ce que nous propose cette application sportive, qui nous offre des routines d’entraînement courtes et spécialement orientées vers le corps des femmes.

Petits exercices pour se mettre en forme et perdre du poids

Workout for Women est une application de sport et de fitness qui se distingue par sa collection de routines d’entraînement courtes. L’idée est de consacrer au moins sept minutes à chaque séance d’entraînement pour se mettre en forme, perdre du poids et commencer à mener une vie plus saine et plus active.

Chaque routine est classée par niveau, durée et nombre approximatif de calories brûlées. En outre, nous pouvons trouver des routines pour entraîner certaines parties du corps, à haute intensité, cardio ou sans sauts.

Entraînements courts et efficaces qui te feront transpirer.

Dans chaque routine, nous verrons la série d’exercices qui la composent. Chacune d’entre elles comporte des instructions et une vidéo afin que nous puissions développer une bonne technique. Une fois que tu auras commencé à faire de l’exercice, l’application t’accompagnera à tout moment avec de la musique, des images et des audios qui te guideront. D’autre part, nous serons en mesure de suivre nos progrès.

Donc, si tu veux commencer à t’entraîner à la maison sans équipement, télécharger le fichier APK de cette application est un bon début, peu importe si tu es un homme ou une femme. Mais, si tu veux voir des résultats, tu devras consacrer plus que sept minutes par jour au sport.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 9.0.
• Achats in-app intégrés.